Monday, December 6, 2021
Home மனநல மருத்துவம்

மனநல மருத்துவம்

பகுதி 9: உங்கள் குழந்தைகள் யாரை பிரதிபலிப்பார்கள்?

நம் எதிரில் வருவோரின் முகத்தில் புன்முறுவல் பார்த்ததும் நமக்கும் முகத்தில் சிரிப்புப் படர்ந்து வருகிறது. யாராவது தடுக்கி விழப் போவதைப் பார்த்தால் நாம் திடுக்கிட்டுத் உஷ் என்ற சப்தம் செய்வதும் வலியை உணர்ந்து உதவ முடிந்தால்...

பகுதி 8: இப்போதே போடுங்கள் அஸ்திவாரம்!

இது வரையில் குழந்தைகளின் ஆரம்ப கால நலனைப் பற்றிப் பேசி வந்தோம். குழந்தை, கருவில் இருக்கும் போதும், பிறந்த பின்னும் ஐம்புலன்களால் கற்பது, மற்றும் உடல்-மனம் நலன்களைப் பற்றியும் விவரித்தோம். ஒழுங்குமுறை, அடம்...

பகுதி 7: உங்கள் குழந்தை அடம் பிடிக்கிறார்களா? சரியாக சாப்பிட மறுக்கிறார்களா?

அடம்பிடிப்பின் காரணிகள், அவற்றிலிருந்து சிலவற்றை எடுத்து, என்ன செய்யலாம் என்பதைச் சென்ற வாரம் ஆராய்ந்தோம். இந்தக் கட்டுரையில் உணவு உட்கொள்ளும் வழிமுறைகளும், அவற்றின்  தாக்கம் அடம்பிடிப்பு மற்றும் ஒழுங்குமுறைகள் மீது எப்படி ஏற்படக்...

பகுதி 6: உங்கள் குழந்தை மிகவும் அடம் பிடிக்கிறதா? இதுதான் காரணங்கள், உடனே சரி செய்யுங்கள்!

குழந்தைகள் அடம் பிடிப்பை பற்றியும் அதன் இன்னும் ஒரு விதமான கவனத்தை ஈர்ப்பது பற்றி சென்ற வாரம் உரையாடினோம். அடம் பிடிப்பின் காரணிகளை,  அதன் தீர்வைப் பற்றி இந்த பகுதியில் உரையாடலாம். அடம் பிடிக்கும்...

பகுதி 5: அடம் பிடிப்பு, கவனம் ஈர்க்க முயற்சி?

இந்த “குழந்தை வளர்ப்பைச் சிறப்பிக்க” தொடரில் வளர்ப்பின் பலவற்றைப் பற்றிப் பேசி வருகிறோம். சென்ற வாரம் குழந்தைகள் தனக்கு வேண்டியதைப் பெறுவதற்கான திறமைகள், கட்டுப்பாடுகள், மற்றும் சில சமயம் அடம்பிடிப்பு உருவாகும் விதம்,...

பகுதி 4 'வேண்டியதைப் பெறுவது எப்படி?அடம் பிடிப்பும் நிலாச் சோறும்!'

  வளரும் பொழுது குழந்தைகள் இயற்கையாக கற்றுக் கொள்வது உண்டு. ஐம்புலன்கள் கற்றல், எவ்வாறு பழக்க வழக்கங்கள் அமைகின்றன, இவையெல்லாம் முழு நலனுடன் சேர்ந்தவை என்பதைச் சென்ற வாரம் அறிந்தோம்.  இந்த பகுதியில், குழந்தைகள் ஆரம்பக்...

பகுதி 2 – வளர்ப்பைச் சிறப்பிக்க, ஆரம்பத்திலேயே ஆரம்பிப்போம்..

மிகச் சிறந்ததைப் பெற, மிகச் சிறந்ததைக் கொடு! இந்த தொடரின் முதல் பாகத்தில் குழந்தைகளின் நலனுக்குத் தேவை ஊட்டமளிக்கக்கூடிய சூழல், தோற்றம், என்றவற்றைச் சிறியக் கண்ணோட்டத்தில் பார்த்தோம். இத்துடன், அரவணைப்பதின் விதங்கள், நலன் எவ்வாறு உடல்-மனம்-சமூக...

பகுதி 1 வளர்ப்பைச் சிறப்பிக்க: மிகச் சிறந்ததைப் பெற, மிகச் சிறந்ததைக் கொடு!

மிகச் சிறந்ததைப் பெற, மிகச் சிறந்ததைக் கொடு! கடந்த பல ஆண்டுகளாகக் குழந்தைகளின் ஆரம்பக் கால வளர்ச்சியான ப்ரீ நேடல் (pre natal, பிறப்பதற்கு முன்பு), பெரிநேடல் (perinatal, பிறந்த உடனே), போஸ்ட் நேடல்...

புரியல+தெரியல = (அதனாலேயே) முடியலை!

நம் மனப்பான்மை உருவாகுவதில் நம்முடைய யோசிப்பு, கண்ணோட்டம், மற்றவரின் கருத்துகளை எப்படி எடுத்துக் கொள்கிறோம், இவை எல்லாவற்றிற்கும் பங்கு உண்டு. பல முறை பிறர் சொல்வதை அப்படியே ஏற்றுக் கொண்டு, அத்துடன் நம்முடைய எதிர்பார்ப்புகளையும்...

மற்றவர் பேசும் போது அதைக் கவனிக்காமல் வாட்ஸ்அப், ஃபேஸ்புக் நோண்டுவதும் ஒரு மன நோய் தான்!

நிகழ்வு 1:“டாக்டர் கிட்ட போனீங்களே, என்ன ஆச்சு?” “டாக்டர் ஸ்டென்ட் போட...” சொல்லி முடிப்பதற்குள் “சரி, அது இருக்கட்டும், நயூஸ் ஆரம்பித்துவிட்டது”. (செய்திகளைப் பார்த்தபடியே கையில் இருக்கும் ஃபோனை நோண்டினார்) நிகழ்வு 2:அவர்: “ஹலோ, கேள்விப் பட்டேன்.”இவர்:...
- Advertisment -

Most Read